What's Hot

    Bật mí công thức thành công của các triệu phú trẻ

    August 9, 2022

    Học cách lắng nghe hiệu quả

    August 9, 2022

    4 chiến lược đầu tư hiệu quả của các doanh nhân thành đạt

    August 9, 2022
    Facebook Twitter Instagram
    vMoney – Quản lý Tài chính cá nhân
    • Home
    • Features
      • Example Post
      • View All On Demos
    • Buy Now
    Facebook Twitter Instagram
    vMoney – Quản lý Tài chính cá nhân
    Home»Sức khỏe»10 tác dụng tuyệt vời của nho đối với cơ thể
    Sức khỏe

    10 tác dụng tuyệt vời của nho đối với cơ thể

    adminBy adminAugust 9, 2022No Comments3 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    10 tác dụng tuyệt vời của nho đối với cơ thể
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    1. Chữa bệnh hen suyễn

    Nho có khả năng chữa khỏi bệnh hen suyễn vì có thể khắc phục hậu quả của cơn hen. Tại Ai Cập, người bị hen suyễn được khuyên ăn quả nho.

    2. Điều trị táo bón

    Nho có chứa cellulose, axit hữu cơ và đường, là một thực phẩm nhuận tràng giúp điều trị táo bón. Do đó, nho có thể giải quyết được vấn đề táo bón mãn tính.

    3. Chữa chứng đau nửa đầu

    Cách hiệu quả nhất để loại bỏ chứng đau nửa đầu là dùng nước ép nho chín vào mỗi buổi sáng sớm hàng ngày. 

    4. Ngăn ngừa các bệnh về tim

    Nho đỏ ngăn ngừa cục máu đông bằng cách thúc đẩy mức độ nitric oxide trong máu. Nó cũng là chất chống ôxy hóa tự nhiên giúp giảm mức cholesterol LDL, giúp tránh được những tắc nghẽn mạch máu. Đối với những bệnh nhân bệnh tim có thể thêm nho vào chế độ ăn để làm giảm cơn đau và đánh trống ngực.

    5. Làm giảm chứng khó tiêu

    Ăn nho làm giảm kích ứng dạ dày cũng như chứng khó tiêu. Vì nó là một thức ăn nhẹ, cũng có thể giúp đỡ trong việc chữa rối loạn tiêu hóa.

    6. Tránh mệt mỏi

    Trong nho có hàm lượng sắt lớn, vì vậy uống nước ép nho sau một buổi tập luyện hoặc khi mệt mỏi sẽ giúp bạn tránh mệt mỏi.

    8. Ngăn ngừa mất thị lực

    Khi bạn già đi, tầm nhìn của bạn bị ảnh hưởng dần dần. Giai đoạn này được gọi là thoái hóa điểm vàng, là một mất mát liên quan đến tuổi của thị lực. Nhưng bạn có thể ngăn chặn điều này bằng cách ăn 3 khẩu phần nho hàng ngày vì nó sẽ làm giảm 36% nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

    7. Làm giảm sự phát triển của tế bào ung thư​

    Axit caffeic và bioflavonoids có trong nho là hai chất dinh dưỡng chống ung thư. Nó giúp việc hấp thụ vitamin C và duy trì các mô liên kết khỏe mạnh trong cơ thể. Bioflavonoids giảm sự phát triển của tế bào ung thư và cũng giúp tiêu diệt chúng.

    8. Chống virus

    Nho đi kèm với đặc tính kháng khuẩn, hiệu quả trong cuộc chiến chống virus cũng như các khối u.

    9. Làm chậm quá trình lão hóa

    Các resveratrol trong nho có khả năng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa. Nó kích hoạt các enzym làm chậm quá trình lão hóa đó giúp tăng cường sự ổn định DNA và nâng cao tuổi thọ.

    10. Tăng cường hệ miễn dịch

    Cụ thể, các hợp chất stilbenoid này gồm resveratrol trong nho đỏ. Chúng phối hợp với vitamin D giúp làm tăng tính năng gien CAMP của con người, là một loại gene đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch.

    Theo: Amthuc365

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    admin
    • Website

    Related Posts

    Bí quyết giữ sức khỏe mùa hè

    August 9, 2022

    Bạn nên ngủ trưa ở công sở

    August 9, 2022

    Thuốc tránh thai và những điều cần biết

    August 9, 2022

    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts
    Uncategorized

    10 Trends From Year 2020 That Predict Business Apps Popularity

    January 20, 2021
    Uncategorized

    Shipping Lines Continue to Increase Fees, Firms Face More Difficulties

    January 15, 2021
    Uncategorized

    Qatar Airways Helps Bring Tens of Thousands of Seafarers

    January 15, 2021

    Subscribe to Updates

    Get the latest sports news from SportsSite about soccer, football and tennis.

    Advertisement
    Demo

    Kế hoạch quản lý tài chính cho cuộc sống gia đình hạnh phúc hơn.

    Facebook Twitter Instagram Pinterest YouTube
    Bài viết hay

    4 chiến lược đầu tư hiệu quả của các doanh nhân thành đạt

    August 9, 2022

    Tích lũy tiền nhỏ để đầu tư lớn

    August 9, 2022

    Bài học về đầu tư : Đầu tư – Một kế hoạch chứ không phải sản phẩm

    August 9, 2022
    Đối tác liên kết
    ptfinance.com.vn
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    • Home
    • Buy Now
    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.